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    眼前这位教官，很强！

    “归队吧。”

    “是！”

    褚远这会倒是庆幸自己刚刚没举手了。

    虽说配合教官演示会有更多镜头落在自己身上，但他能肯定自己绝对做不到池颂这样能跟教官打个有来有往，说不定还会出丑。

    “刚才我跟池颂演示的就是基础格斗术的五组动作。”

    “五组？刚刚演示了五组？”荀舟有点傻眼，下意识就脱口而出，“不是第一组吗？”

    我也以为就是第一组。】

    主要是动作比较快，其实每组招式就几个而已，但每个留下的招式都是一点点凝练出来的，很实用。】

    “现在开始练第一组的分解动作，认真看。”

    荀舟连忙收起震惊，表情秒变认真。

    分解动作一出，众人才直观感受到方才教官和池颂配合演示的速度有多快。

    刚那一瞬间居然有这么多动作要做吗？】

    试着跟练了一下，顾得了上半身顾不了下半身，说的就是我了。】

    我妈看我在客厅瞎蹦哒，还以为我中邪了。】别泄气，有些嘉宾也没比我们强哪去。】

    这才第一个分解动作，现场十五个嘉宾，愣是做出了好几种不同的动作来。

    谁姿势僵硬四肢不协调，镜头下简直一目了然。池颂，纪星辰，还有程昭意，他们三个有基础，动作最标准。】

    姜含影学得也可以。】

    这就有点替人谦虚了，应该是相当可以吧！】

    所以又是极限复刻？】

    这个技能委实有点过于强大了。】

    羡慕已经说累了。】

    其他人……只能说各有各的理解。】

    哈哈哈，这个评价好委婉！】

    李承宵把每个人的表现都看在眼里，当即点了几个人名，“姜含影，池颂，纪星辰，程昭意，出列。”

    表现最突出的四个人直接被叫到了最前面。

    “你们四个重新给其他嘉宾演示一遍。”

    接下来的流程就很清楚明晰了。

    每个分解动作教官最先演示一遍，嘉宾们跟练。

    之后再由被单独挑出来的四个人演示，后面的嘉宾跟着前面的一次次反复调整，直到动作做到标准为止。

    一个小时过去，所有人也才勉强掌握了第一组的分解动作。

    “现在把第一组的动作串起来连续做一遍。”
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